Unser Ziel? - Fit durch das ganze Jahr – auf jeden Sommer folgt ein Winter und nach dem Winter ein neuer Sommer
Ob Badefigur oder Down-Hill-Kondition – unser Trainingsablauf orientiert sich an der Jahreszeit.
Wichtig ist uns, dass man nicht nur fit ist oder wird, sondern auch fit bleibt – und das in jedem Alter.
Das Konzept unseres Trainings verzichtet ganz bewusst auf große zusätzliche Geräte oder Hilfsmittel (bis auf eine ISO-Matte, zwei kleinen Hanteln und einem Fitness-Band). Die Übungszeiten sind abends so gewählt, dass speziell auch Berufstätige oder andere tagsüber Beschäftigte die Möglichkeit haben, in der Gruppe gemeinsam zu trainieren.
Unser Maxime!
- Training macht Spaß!
- kleine, leichte Choreographien zu toller Musik
Unser Angebot:
- Kondition und Kraft
- von Tae-Bo bis klassisches Aerobic
- Bauch, Beine, Po
- und natürlich viel Einfallsreichtum!
Aber alles nur so weit, wie Sie meinen oder spüren, dass es Ihrem Körper gut tut!
Training:
Mittwoch: 19:30 Uhr -20:30 Uhr - Deininger Haus
Übungsleiter:
Manfred Stork
Telefon 0881 / 2157 oder 0152 33748974
Alle Ansprechpartner der Turnabteilung gibt es hier