Wir starten ab Mittwoch, 11.01.2023 mit unserem ultimativen Ganzkörper-Training für IHN und SIE in die neue Saison
Unser Ziel?
Fit durch das ganze Jahr – auf jeden Winter folgt ein Sommer und nach dem Sommer ein neuer Winter
Wichtig ist uns, dass man nicht nur fit ist oder wird, sondern auch fit bleibt – und das in jedem Alter.
Das Konzept unseres Trainings verzichtet ganz bewusst auf große zusätzliche Geräte oder Hilfsmittel (bis auf eine ISO-Matte, zwei kleinen Hanteln und einem Fitness-Band). Die Übungszeiten sind abends so gewählt, dass speziell auch Berufstätige oder andere tagsüber Beschäftigte die Möglichkeit haben, in der Gruppe gemeinsam zu trainieren.
Unser Maxime!
- Training macht Spaß!
- kleine, leichte Choreographien zu toller Musik
Unser Angebot
- Kondition und Kraft
- von Tae-Bo bis klassisches Aerobic
- Bauch, Beine, Po
- und natürlich viel Einfallsreichtum!
Aber alles nur so weit, wie Sie meinen oder spüren, dass es Ihrem Körper gut tut!
Der Übungsleiter:
Manfred Stork (
Telefon 0881 / 2157 oder 0152 33748974
Mittwoch 19.30 – 20.30 Uhr, Deininger-Haus, Raistinger Straße 4
